Prevenir la infección de los senos paranasales
By J. Mauricio P. Mora No siempre tiene que esperar a que ocurra una infección sinusal antes de tomar medidas. De hecho, hay pasos que puede tomar para evitar que esto suceda y aquí hay un par. Humedece el aire de tu casa. Puede hacer esto comprando un humidificador o una unidad de aire acondicionado, […]
Medicamento establecido para las infecciones de los senos paranasales
By J. Mauricio P. Mora Hay muchas cosas que puede tomar para combatir una infección sinusal. Además de los antibióticos, también existen otros, a saber, antihistamínicos, descongestionantes, leokitrienos, mucolíticos, irrigación nasal con solución salina e inhalación de vapor, así como esteroides. Se recomiendan los antihistamínicos si el médico ha determinado que la infección de los […]
Excusas generales de ejercicio y entrenamiento
By J. Mauricio P. Mora Los programas de ejercicio y entrenamiento pueden requerir un poco de motivación y esfuerzo para convertirlos en un hábito. Y construir un hábito de este tipo a partir del ejercicio puede ser bastante difícil, especialmente si lo ve como una tarea más que debe llevarse a cabo. Ver un programa […]
Los fundamentos del ejercicio y el entrenamiento
By J. Mauricio P. Mora Al cumplir con un régimen de ejercicio y entrenamiento, es crucial que se cumplan las pautas particulares para obtener resultados más efectivos. Conocer los conceptos básicos de ejercicio y entrenamiento proporcionará la base sobre qué y qué podría no considerarse como una gran práctica en el régimen de entrenamiento. Estas […]
Las ventajas de los ejercicios de flexibilidad
By J. Mauricio P. Mora Los ejercicios de flexibilidad le permiten al cuerpo la actividad que requiere para lograr un rango de movimiento más amplio. Las articulaciones, así como los músculos que las rodean, pueden deteriorarse o pueden disfrutar de un rango de movimiento limitado con el tiempo si se utilizan con poca frecuencia. Con […]
Motivos para el ejercicio y el entrenamiento que funcionan
By J. Mauricio P. Mora El ejercicio y el entrenamiento requieren mucho trabajo. En ocasiones, a las personas les puede resultar difícil tratar de hacer la misma rutina todas las semanas. La peor parte es que algunas personas finalmente se aburrirían y dejarían de hacer sus programas de acondicionamiento físico y ejercicio por completo. Hay […]
Esquema de entrenamiento y ejercicio de Pilates
By J. Mauricio P. Mora El esquema de ejercicios y entrenamiento de Pilates es un programa de acondicionamiento físico popular que se sabe que se centra en el estiramiento, el fortalecimiento y el equilibrio de las diferentes áreas del cuerpo. Hace uso de un sistema o conjuntos de ejercicios corporales particulares que se practican junto […]
Ejercicio y entrenamiento comunes
By J. Mauricio P. Mora Los planes efectivos de ejercicio y entrenamiento siguen principios particulares que ayudan a las personas a mantenerse en forma. Puede ser conocido en una variedad de términos y se logra a través de diferentes medios. Reconocerlos y aplicarlos en su propio régimen de ejercicios puede ayudar a que sea más […]
Haga su propia energía verde
By J. Mauricio P. Mora ¿No sería grandioso si pudiéramos hacer nuestra propia fuente de energía verde? Si podemos hacer eso, ya no tenemos que pagar las facturas de electricidad o gasolina de nuestros autos. Tome la energía solar o eólica, por ejemplo. Ya entendemos cómo aprovechar y hacerlo. Si desea generar esta energía, investigue […]
Auto alimentado por energía solar
By J. Mauricio P. Mora Todos los autos funcionan con gasolina. Pero con la volatilidad de los precios del petróleo fósil y debido a que no es renovable, se debe hacer algo antes de que sea demasiado tarde. Dado que la energía solar, una fuente de energía verde, se utiliza para alimentar a una comunidad, […]